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08월 23일 (음식 952kcal, 운동 587kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
952/ 800 kcal
587/ 350 kcal
아침식사143kcal(15.02%)
조율체 다이어트 쉐이크
95kcal
두유습관
48kcal
점심식사237kcal(24.89%)
오렌지 파프리카
8kcal
레드 파프리카
8kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브
83kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
밤호박
124kcal
오후간식524kcal(55.04%)
[할리스] 카라멜 크랜베리 스콘
252kcal
[잠바주스] 아보카도바나나
272kcal
저녁식사48kcal(5.04%)
두유습관
48kcal
운동587kcal
런닝머신 걷기
243kcal
플랭크
60kcal
덤벨 프런트레이즈
12kcal
덤벨 레터럴레이즈
16kcal
덤벨 바이셉 컬
24kcal
런닝머신 걷기
106kcal
마운틴클라이머
6kcal
와이드 스쿼트
0kcal
레그레이즈
0kcal
점핑잭
75kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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