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  • 치킨사랑꾼·초보
  • 2017.08.26 23:03
Q.플랭크
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플랭크는 하루에몇번 몇분씩하면 효과가좋을가요????
  • 치킨사랑꾼
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댓글 (2)

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정석
  • 수현뀨뀨
  • 08.27 20:37
  • 천천히 시간 늘리시는게 좋아요!
    처음엔 40초부터 나중엔 2,3분까지!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 08.26 23:24
  • 하루에 8번 1분씩하면 좋다는것을 본것같아요😁 아이유씨가 그렇게하시는것으로 알고있어요!
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