view-top

  • 믹키븍꾹·정석
  • 2017.08.31 21:34
Q.아침에 음식먹고싶은거먹어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 몸무게를 검사받아서 아침도 단백질쉐이크나 고구마쪼금먹고 점심은 고구마 반개나 손바닥만한거먹고 계란이나 단호박 조금씩먹고 저녁은 곤약젤리같은거나 치즈 30칼로리 정도하는걸로 때우고 그래서 4일만에 1키로 쫌 넘게 뺀긴했는데 사람심리가 검사받고나서는 긴장이 풀려서 더 먹고싶어지잖아요 그래서 저녁은 무리고 내일아침에 먹고싶은거 먹을까 하는데 그냥 쫌만 더 빼고 먹을까요? 4키로만 더 빼면 목표몸무게 만들거든요ㅠㅠㅠㅠ 몸무게 검사받는것도 이번이 끝이아니라 계속 확인하셔서 진짜 너무 먹고싶은게 많아요.. 제 고민쫌 해결해주세요ㅠㅠㅠㅠ
  • 믹키븍꾹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리기간 할 수 있는 운동
3 190 무닉넴
아침에 무산소 운동하면 괜찮을까요
1 87 뽀뽀양이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 08.31 21:46
  • 정하신 칼로리내에서 계산하에 드시면 괜찮으실거 같아요~
    오전이면 운동 많이 안하더라도 활동도 저녁보다 있으니까요~
    넘 스트레스 받지 마셔요^^
    전 한끼는 먹고픈거 먹는답니당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글