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rambada·입문
2017.09.04 11:43

다시금 도전하는데 응원해주세요.

47세 직장인. 허리 4번 5번 디스크가 왔어요. 과체중에 비만인 채로 출산 후 70kg을 넘어서서 산 댓가이지요.

3주째 근력 운동과 유산소 운동. 하루 120칼로리로 식사하며 체중 관리는 물론기초대사량과 근력 증진을 위해 노력하고 있어요.

현재 5kg감량 후 2주간 정체기 이구요.

쿠잉 다이어트를 이용하여 다이어트 성공하고 싶어서 지원합니다.

rambada
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다이어트 성공하고 싶어요ㅜㅜ

0 81 째이팅

예전몸으로 돌아가고 싶네

0 177 킴헬로

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