1113/ 910 kcal
453/ 152 kcal
[서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
대추방울토마토 | 18kcal |
현미밥 | 160kcal |
호박된장찌개 | 36kcal |
돼지고기 삼겹살 | 330kcal |
양상추 | 11kcal |
스위트콘 | 250kcal |
대추방울토마토 | 16kcal |
[대림선] 닭가슴살 | 60kcal |
덤벨 아령운동 | 10kcal |
스쿼트 | 55kcal |
와이드 스쿼트 | 55kcal |
플랭크 | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 12kcal |
레그레이즈 | 55kcal |
런닝머신 달리기 | 40kcal |
런닝머신 걷기 | 96kcal |
만보걷기 | 80kcal |
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