다이어트

자유게시판

예뻐지고싶다자나·초보
2017.09.07 19:42

09월 07일 (음식 686kcal, 운동 1052kcal)

성공 912kcal

686/ 800 kcal

1052/ 254 kcal

오전 간식85kcal(12.39%)

[빙그레] 요플레 클래식 플레인

85kcal

점심식사317kcal(46.21%)

[코스트코] 디너롤	118kcal
닭가슴살	99kcal
삶은 계란	83kcal
갓김치	17kcal

저녁식사284kcal(41.40%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	47kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크	90kcal
삶은 계란	77kcal
청포도	70kcal

운동1,052kcal

티파니 허리운동	77kcal
강하나 하체 스트레칭	45kcal
싸이클 실내자전거	420kcal
강하나 하체 스트레칭	45kcal
싸이클 실내자전거	420kcal
강하나 하체 스트레칭	45kcal

예뻐지고싶다자나
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

09월 07일 (음식 1199kcal, 운동 529kcal)

0 42 3남매지킴이

09월 07일 (음식 1163kcal, 운동 160kcal)

0 32 담이집사임

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글