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  • 다산왕·초보
  • 2017.09.13 09:20
30일 1000칼로리 식단 후기
넷째 출산후 찌기 시작한 살이 빠지지 않고 야식으로 남편과 함께 치킨 피자등 인스턴트 음식을 달고 살았어요. 다신을 알고 다이어트를 시작하고 1000kcal식단에 도전했어요.
식단은 구애 받지 않고 그때그때 있는 재료로 한끼를 해결한 것 같아요 그러나 단백질은 하루 섭취량을 지킬려고 노력했지만 쉽지는 않았어요

다욧 전과 후의 사진 2.8kg 빠졌는데 잘 모르겠어요
키 156.5 다욧전 51kg 다욧 후 48.2kg 입니다
  • 다산왕
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댓글 (19)

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초보
  • 강히님
  • 09.20 00:04
  • 진짜 대단한거같아요~
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초보
  • 다산왕
  • 09.19 23:41
  • 다신 관리자 내용을 수정햇어요
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정석
  • jazzgirl
  • 09.19 23:27
  • 대단하세요^^
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초보
  • ZILI
  • 09.15 22:43
  • 대단하셔요!!
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초보
  • 다산왕
  • 09.15 21:44
  • 고맙습니다 이렇게 칭찬을 받으니 기운 나네요^^
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초보
  • 다산왕
  • 09.15 21:44
  • 다신 관리자 수정하였습니다
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초보
  • 나나야나나
  • 09.15 16:24
  • 대단해요
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초보
  • 또영또영
  • 09.15 14:32
  • 대단하십니다 진짜
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초보
  • 솜사탕탕탕탕
  • 09.15 10:52
  • 와 힘늘었을텐데 대단해요
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초보
  • jamie322
  • 09.15 09:10
  • 와 ㅠㅠ 대단하세요
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