기간:9월7일~18일(식사후 복용)
몸무게:57.3 =>55.6(1.7감량)
운동:평소에는 탁구를 일주일에 3~4회.
이기간에는 일본출장과 중요한약속이 있어서
2번밖에 못함ㅠㅠ
식사:아침은 집에서 간단히
점심과 저녁은 도시락
야식은 운동후나 친구랑 맥주^^
서플리미트와 사랑에 빠지고 있는데 방해꾼(일본출장.친구들.야근.워커힐비어페스티발...)들이 날 힘들게 했는데도 감량에는 성공~~✌✌
이제 헤어질시간이 되어버렸다ㅠㅠ
서플리미트의 장점은
개별포장이라 휴대하기 편하고⭐
작아서 먹기 편하고🌟
변비에 도움을 주고⭐
확실히 다이어트에는 도움이 된다🌟🌟🌟
서플리미트의 단점이라면
조금 의지를 해서 많이 먹을때가 있다는거ㅋㅋ
그동안 서플리미트30개를 먹는동안 식사때마다 모두 사진을 찍어봤다~~
사진에 있는건 서플리미트와 같이 먹은 식사만 찍은거고 중간중간 간식과 야식과 맥주는 뺐다^^
먹는것과 맥주를 너무 사랑해서
먹기위해서 다이어트하고
먹기위해서 운동하는 여자ㅋㅋ
나에게 너무 잘맞는 서플리미트💖💖💖
잠시 헤어지지만 다시 만날거야~~
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