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  • 건강라미·초보
  • 2017.09.19 14:32
두유 다어트 효과있는거 같아요
운동이랑 식단 아무리 해도 매직 일주일 전엔 증가하거나 겨우 유지됐어요
근데 어디서 무첨가 두유를 공복에 200ml먹어주면 다이어트에 효과있다해서 먹었어요

5일됐는 데 1키로 빠졌어요
호르몬 작용땜에 그렇다하는데 평소 잘붓고 생리전 증후군 있는 분들은 효과보실듯 !!
모두 열 다이어트해요 ㅋ
  • 건강라미
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정석
  • eungu10
  • 10.23 15:35
  • 건강라미 감사합니다^^
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초보
  • 건강라미
  • 10.23 07:36
  • eungu10 생리전 일주일동안 공복에 무첨가두유를 챙겨먹어요 ~아몬드브리즈는 평소 식사로 먹구요 ~ 무첨가두유만효과있어요
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정석
  • eungu10
  • 10.22 18:19
  • 건강라미 님 저두 아몬드 브리즈 언스위트 있는데 요거 먹어도 효과가있는건가욤? 아님 무첨가두유도드신거예요?궁금해서요 ㅎㅎ
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초보
  • 우아하게커피
  • 09.25 17:03
  • 건강라미 아~ 저도해봐야겠네요~좋은정보
    감사해요^^
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초보
  • 건강라미
  • 09.25 17:01
  • 우아하게커피 네 생리전 일주일만 공복에 일어나자 한개씩 먹구요 ~~
    아침으로는 오트밀에 바나나 아몬드브리즈 챙겨먹어요
    다욧 하는 중에는 귀찮아도 아침 챙겨먹으려 노력해요

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초보
  • 우아하게커피
  • 09.25 16:59
  • 그럼 매일 아침 공복에 한잔씩 드시고 계신거에요? 아침식사는 뭐하셔요?^^
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