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  • 왕의군대·초보
  • 2017.09.23 23:57
빠지기는 하는데 뭔가 부족.

일주일 이후부터는 잘 빠지지도 않고 배도 안들어가고..
  • 왕의군대
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09월 23일 (음식 851kcal, 운동 557kcal)
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빠지고는 있다
0 460 왕의군대

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댓글 (13)

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입문
  • 생퀴
  • 09.27 11:26
  • 헐 대박이다..
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정석
  • 쏙바
  • 09.26 17:55
  • 플랭크가 아주 멋진 코어운동이죠~!!^^ 저도 한달 넘게 도전중인데.. 식단 조절이 잘 안되는 관계로 눈에 띄는 변화가 그다지 없네요ㅠㅋ
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초보
  • zzsam
  • 09.26 11:52
  • 대단해요
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입문
  • 코코대지냠
  • 09.26 11:47
  • 변화가 눈에 확띄는데요! 앞으로도 힘내셔요^^
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다신
  • 자연식으로!
  • 09.26 02:53
  • 아ㅏ플랭크 하셨구나 와 대단하세요 플랭크 어떻게 몇분하셨는데 저렇게 변화가 큰거예요?진짜신기해요
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다신
  • 자연식으로!
  • 09.26 02:52
  • 아니 어떻게20일만에 저리 빠지실수있어요?운동하셧어요?전이제3달되가는데도 사진찍어도 확티는안나던데...3키로데저리확티나요?전십키로데도...운동하신거예요?다이어트방법좀요 저랑 완전틀리네요..어떻게저럴수잇죠
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정석
  • 도전40kg
  • 09.25 23:59
  • 한눈에 봐도 많이 빠지셨네요~
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초보
  • 왕의군대
  • 09.25 23:04
  • 모두들 감사합니다~~ 힘이나네요~~^^
    다시 힘내 열심히 빼볼께요~~^^
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초보
  • PerfectCrew
  • 09.25 23:02
  • 많이 빠지신듯한데요..노력이 대단하세요
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초보
  • 주니어쇼트
  • 09.25 16:50
  • 되게 많이빠져보여요!!
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