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  • 스티븐퀸·정석
  • 2017.09.24 14:21
  • 1
Q.하루에 두번운동해도 될까요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일은 아니구 일주일에 2번정도는 아침에공복운동 하고 저녁에 운동 이렇게 하루 2회 운동하면 감량에 효과 있겠죠?? 무리하면 오히려 역효과가 날까봐 걱정되서요ㅜㅜ
  • 스티븐퀸
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.24 15:28
  • 근손실 안생길려면 근력운동두 같이하심이
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정석
  • 스티븐퀸
  • 09.24 15:00
  • 러브노랑 아하!.. 식단은 다이어트식으로 적당히 줄인정도로 먹고있는데 근손실은 없겠죠?ㅜㅜ
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.24 14:23
  • 식이조절 잘할자신있음 하루10번운동해도 상관없어요
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