다이어트

자유게시판

제발@@·정석
2017.10.11 05:44

Q.오늘부터 다시...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 중이긴 한데... 일주일 단위로 위기가 와요ㅠㅠㅠㅠ 일주일 하다가 포기하고 다시 폭식해서 살 찌우고... 계속 이런 일이 반복되서 몸무게가 그대로네여...ㅠㅠ 앞으로 6kg 빼야되는데... 할수있을까요ㅠㅠ? 그리고 60kg가 고비인거 같아요!! 60에서 더이상 안내려가네요ㅠㅠㅠㅠ

제발@@
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

추석 연휴동안 몸무게가 늘어서

4 158 콩더쿠

운동 하다가 땀이 눈에...

1 60 아까비자가비

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뷰뷰S2
10.11 10:28
일주일 단위로 계획을 세워보세요. 일주일 열심히 하면 먹고 싶은 거 어떤 걸 먹겠다. 물론 폭식하시면 안 되고 아예 먹겠다고 생각하고 잘하면 나를 위한 보상으로 먹는다고 생각하세요. 대신 운동을 열심히 하시면 일주일에 한번쯤의 보상은 괜찮습니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

이번엔진짜꼭
10.11 08:53
몸이 어느정도 빠지면 거기에 적응되서 다시금 탄력적으로 빠지려면 갈수록 시간이 더 걸린다고 하네요~~ 저도 앞자리가 안바뀌어서 넘 속상하고 그랬는데 지금도 경계 문턱서 왔다갔다 하지만 그래도 내려 가는 중이라 마음 스스로 다독이고 있네요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글