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10월 13일 (음식 531kcal, 운동 1973kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3129kcal
531/ 2024 kcal
1973/ 337 kcal
아침식사115kcal(21.66%)
돼지고기김치찌개
19kcal
흑미밥
41kcal
[즙쟁이] 케일사과주스
55kcal
오전 간식120kcal(22.60%)
바나나
120kcal
점심식사116kcal(21.85%)
[한성기업] 실곤약
18kcal
[청정원] 굴소스
23kcal
숙주나물
6kcal
양파
24kcal
[해표] 카놀라유
45kcal
저녁식사180kcal(33.90%)
닭가슴살
76kcal
상추
10kcal
쌈장
40kcal
키위
54kcal
운동1,973kcal
런닝머신 달리기
54kcal
런닝머신 걷기
14kcal
버피테스트
240kcal
스텝박스 스쿼트
17kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
싸이클 실내자전거
250kcal
스텝퍼
90kcal
스쿼트
44kcal
와이드 스쿼트
44kcal
스피닝
560kcal
스피닝
560kcal
  • 하느z
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