안녕하세요. 저는 20대 초반 대학생입니다. 고등학교때 공부만 하느라 몸 신경안쓰고 먹기만 했더니 7키로 정도 쪘습니다. 대학가면 살빠진다는 말을 개뿔.. 오히려 술먹고 야식먹고 이러다보니 살이 더 쪘습니다. 학교에서 4명이서 붙어다니는데 저만 뚱뚱하고 나머지 애들은 날씬~말랐다 정도라서 저도 모르게 스트레스를 엄청 받아 먹는걸로 푸는 악순환이 또 지속되었습니다.
제가 다이어트를 시작한건 살이찌면서 바닥을 친 자존감도 회복하고 건강이 많이 안좋아져서 건강해지자고 다짐을 하면서였어요. 지금 열심히 다이어트를 하는 중이지만 식단이 80 운동이 20이라는 말이 있듯이 식단을 잘 챙겨먹는게 힘들더라구요. 특히 탄수는 잘 챙기는데 단백질 챙기는게 너무 힘듭니다. 닭가슴살 계란도 이제 너무 질려요ㅠㅠ
운동후 단백질 섭취가 굉장히 중요하다고 들었는데 non-gmo의 단백질쉐이크로 건강하게 단백질을 보충하고 싶어요!
제가 이 체험단에 뽑힌다면 단백질을 잘 챙기면서 더욱더 건강한 몸으로 더욱 제몸을 사랑할 수 있을것 같습니다. 건강한옌 프로젝트에 성공할수 있도록 꼭 뽑아주세요~
체험단에 선정되면 홍보 진짜 열심히 할게요~ 페북 인스타 트위터에 열심히 솔직후기 남길게요😀
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