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  • PINGdiet·정석
  • 2017.10.20 22:04
  • 1
10월 20일 (음식 1223kcal)
쾌변하고싶당...

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1223/ 1559 kcal
0/ 260 kcal
아침식사107kcal(8.75%)
와~~~~~~금요일아침이다~~~~~~~~~~~
대추방울토마토
 16kcal
단호박찜
 29kcal
[서울우유] 365 1등급우유
 62kcal
점심식사607kcal(49.63%)
현장학습!!!!! 이번엔 잘못참았댜...퇴근하고싶당
김밥
 477kcal
사과
 42kcal
[롯데제과] 야채크래커
 88kcal
오후간식130kcal(10.63%)
간식먹어따!!!
[해태] 에이스 28g
 130kcal
저녁식사379kcal(30.99%)
요거트를만들었다! 새 메뉴가생겼다. 밍밍한것이 완전 내취향
흐흐내일은 치팅데이!! 맛난거많이먹어야지!
단호박찜
 29kcal
오이
 9kcal
방울토마토
 10kcal
닭안심살
 220kcal
상추
 36kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
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1일차 성공
0 39 보보1004
10월 20일 (음식 1409kcal, 운동 340kcal)
0 90 꼬마더지

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