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10월 24일 (음식 833kcal, 운동 681kcal)
넘 피곤해서 저녁운동도 못하고 곯아떨어졌었음 ㅠ.ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 668kcal
833/ 984 kcal
681/ 164 kcal
아침식사130kcal(15.61%)
찐고구마
130kcal
오전 간식307kcal(36.85%)
강냉이
130kcal
저지방우유
102kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
75kcal
점심식사210kcal(25.21%)
쌀밥
147kcal
짜장
51kcal
열무김치
12kcal
오후간식186kcal(22.33%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
100kcal
찹쌀도너츠
41kcal
요구르트
45kcal
운동681kcal
라잉 레그 컬
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
스쿼트
88kcal
이너싸이 머신
40kcal
레그프레스
35kcal
멀티 힙
60kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
188kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
스텝퍼
60kcal
  • dongan@005like
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