1주차 미션 : 전신샷&산책 또는 유산소인증
😠다이어트 후 내가 잃은 5가지
1) 간식
저는 과자,초콜릿,빵등등의 밀가루나 달달한 음식을 너무 좋아해서 도전후에도 끊기가 힘들었어요.
하지만 어제부턴 딱 간식은 끊었습니다 ㅎ
2) 행복
다이어트전에는 확실히 먹고싶은것도 막 먹고해서 행복했던것같아요.
그런데 다이어트하면서 간식을 끊고하니 스트레스도 받고 해서 행복을 잃은것 같아요 ㅠ
살 빼고나서의 행복을 생각해서 지금의 행복은 잠시 포기하는걸루..ㅜ
3) 기력
확실히 다이어트 전보다는 무기력해진것 같네용..ㅜ
4) 머리카락
다이어트로 인해 머리카락이 너무 많이 빠져서 고민이에요ㅜ
머리숱이 엄청 많았는데 지금은 눈에 보일정도로 숱이 없어보여서ㅜ
빨리빼고 일반식으로 건강하게 유지해서 머리숱도 다시 풍성하게 만들고 싶네용
5)시원하게 볼일보는것
다이어트후에 변비가 생겼어요.. 원래 변비없었는데 ㅜ 좀슬프네용..
산책 인증샷!
전신사진!
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