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jinjoa·초보
2017.10.27 12:07

Q.돼지고기 소고기

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다욧 중인데 3주 전부터 너무너무 족발이 먹고 싶어서 이번 치팅데이 때 족발을 먹으려 했는데요.

어떤 한의사 글을 보니까 돼지고기가 지방으로 엄청 잘가는 고기라고 하더라구요. 그런데 또 친구는 소고기의 지방이 엄청 안빠지는 지방이지 않냐구, 상식이라고 그러는데... 대체 누구 말이 맞는지ㅎㅎ

돼지고기를 먹지 않는게 좋을까요, 소고기를 먹지 않는게 좋을까요.

jinjoa
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다이어트로 인한 공황장애

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가현마마
10.27 20:51
전 다이어트시작부터 주말마다 소고기 삼겹살 보쌈 족발 안가리고 다먹었어요
단 공기밥이나 음료수는 안먹구요 과하지않게 적당히 드시는게 스트레스도 덜받고 다이어트에 도움되는것 같아요
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별바다
10.27 12:17
돼지고기나 소고기는 다 좋아요
다만 비계나 기름기없는게 좋구요
족발은 칼로리가 정말 높아요
일인분에 700~800칼로리나 되더라고요
전 돼지고기 앞다리살이나 소고기채끝살정도 먹어요ㆍ
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