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  • 모델몸매S라인·다신
  • 2017.11.07 22:31
  • 4
11월 07일 (음식 720kcal, 운동 62kcal)
낼부터는군것질하지말아야지..

20151207 다이어리 일기상세

성공 317kcal
720/ 1170 kcal
62/ 195 kcal
아침식사130kcal(18.06%)
찐고구마
 130kcal
점심식사185kcal(25.69%)
[알라까르떼 슬림] 새송이버섯치킨샐러드
 185kcal
오후간식285kcal(39.58%)
밀가루안먹으려했는데..결국또터졌네ㅠㅠ
[롯데] 마가렛트
 285kcal
저녁식사120kcal(16.67%)
[알라까르떼슬림]블루베리곤약샐러드
 120kcal
운동62kcal
싯업
 14kcal
레그레이즈
 4kcal
크런치
 2kcal
플랭크
 7kcal
스쿼트
 15kcal
덩키킥
 10kcal
브릿지
 10kcal
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