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  • 초록봄·초보
  • 2017.11.09 18:31
Q.플랭크를 하면 무릎이 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크를 할때 복부 엉덩이 힘 주고 하다보면 시간이 지날수록 무릎이 넘 아파요. 자세가 잘못된 건가요?
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