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  • 구르미그린보검·초보
  • 2017.11.10 09:19
다이어트 32일차 (51.6kg->49.9kg)
다이어트 32일차 드뎌 4자를 보긴했네요ㅠ

주3일 헬스+유산소45분
주2일 스피닝

주5일 운동하고 평일에 식단 다 지키고
주말에 한끼만 치팅가지는데 정말안빠지네요..
한달째 유지어트만 하는것같아요ㅜㅜ

1.7kg 감량했는데 치팅 가지면 다시 50대 되겟죠ㅋㅋㄱ
  • 구르미그린보검
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