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Q.새벽 1시에 야식...ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요..여중생입니다.....
제가 보쌈이 갑자기 먹고싶어져서 그냥 가만히 있었는데 갑자기 엄마가 보쌈을 시키신거에요...
그런데 제가 눈앞에 없으면 상관없는데 눈앞에 있으면 못참는 성격이에요...ㅠㅠ
보자마자 달려들어서...ㅠㅠ
작은 그릇에 담아서 적당히 먹기는 했지만...
뭔가 배가 불러오는거같아서...죄책감이 몰려오네요...
그리고 제가 시험기간이라서 운동은 안하고 그냥 식이조절만 하고있던차라....더 신경이 갑니다..
새벽 1시라서 이제 바로 자야하는데
하루정도는 괜찮을까요...?ㅠㅠ
  • 마츠모토Jun
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댓글 (1)

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초보
  • LoveEA
  • 11.12 01:27
  • 평소에 식단조절이나 운동 꾸준히 했다면 하루정도는 괜찮아요
    내일 아침에 일어나자마자 유산소 운동 하거나 평소보다 좀 더 많이 움직이세요~~
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