저는 공부하느라

저는 목요일에 중요한시험이 있어요 ㅠㅠ
바쁘지만 진짜 맛있고 건강한 오전바 많은분들이 아셨으면해서
잠깐 휴식시간에 글써요!

머리쓸땐 역시 견과류가 최고💓잖아요...
어릴때부터 많이먹었으면 지금 척척박사 왕똑똑이였을텐데 💁🎓 그때는 견과류 맛있는거를 몰랐어요 ㅠ 오전바같이 견과류바로 접햇으면 과자나 이런거 대신 간식으로 진짜 유용하게 먹었을 거 같은데! ㅠ
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어제 제 저녁식사에요.
오전은 아니지만 공복이니까 공복에오전바 먹으면 뭐어때여 ٩( *˙0˙*)۶ 공복이랑 오전 둘중에 하나 맞췄으면 됐지...

독서실에서 식사 챙겨오기 힘들잖아요...😂 우당탕 쿵탕 먹을수도 없고..
봉지소리 날까봐 접시는 하나 가져가서 놓고 야금야금 먹었어요.

아몬드랑 호박씨 보이시나요?? 견과류가 통으로 땅땅 들어있으니까 보기에도 시원시원하고 은근히 포만감이 크더라구요.

그리고, 건강하게 프락토올리고당이랑 코코넛 슈가로 적당한 단맛을 내서 진짜 즐겁게 첨가물 걱정없이 먹었어요.

옆모습이에요
다이어트하면서 지방도 필수라길래
저는 식물성 지방을 얻으려고 견과류를 자주이용해요.
다른 에너지바도 먹어봤지만 사실 성분은 그닥 믿음이가지않았어요 ㅠㅠ
밀가루로만든 시리얼도 밖혀있고 튀밥, 옥수수, 건포도같이
부실한 견과류가 차지하는 비율이 훨씬 많았거든요...

다신샵 오전바는 슈퍼푸드로 진짜 건강란 곡물과 견과류로 만들어져있어요💓 139kcal니까 정말 부담이 적은데, 달달 고소 바삭한 과자를 먹는 기분도 즐길 수있어서 좋았어요!
히터가 빵빵해서 그런가 ㅜ
조금 끈적거려 보이는데 이로 물었을때는 전혀 그렇지 않아요.
질긴거나 딱딱함 없이 슉 잘리고, 현미가 적당히 바삭거려요 짱맛

공부하면서 받은 스트레스도 싹 풀렸어요.
그리고 포만감은 엄청났어요!
제가 저녁을 6시 경에 무화과 작은거 1알, 두유습관 오전바 1개로 먹었는데 활동이 거의 없긴 했지만 1시쯤 잠들때가 되서야 배에서 꼬르륵 소리가 났어요.
오전 중에도 오전바 한개에 두유 하나만 있으면 점심때까지 허기지지도 않고 폭식 막아주는 천하무적일 거 같아요!