운동 전에 찬물에 빼자카페 원액을 섞어서 원샷~!
어제보다 더 빠르게 더 뛰었습니다!!
요새는 장기간으로 건강하게 빼기 위해서
식이조절은 그닥 하지 않고 있습니다!
오늘은 14바퀴♡♡
초등학교 운동장 아니고요.
대학교 운동장에서 했습니다♡
11.15. 11.16
가슴:94. ->94
허리:78.5.->78(-0.5)
엉덩이:97 ->97
종아리:36.4->36(-0.4)
팔뚝:26.7 ->26(-0.7)
그냥 일반식으로 한공기씩 먹고
서비스로 닭강정!!!예~~!
그래도 살 빠졌어요!
미세한 차이여도 빠진거 빠진거죠!!
내일이 마지막이네요.
마지막 리뷰!!기대해주세요!
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