안녕하세요!
열심히 다이어트 중인 다이어터입니다
벌써 다이어트를 시작한지 3달이 되었는데 제 식단은 항상 사진과 같습니다 ㅠ
가끔 식단이 너무 질린다 싶으면 탄수화물을 현미밥에서 옥수수나 고구마로 대체하는게 다네요...
영양이 갖춰지지 않은 식단이지만 혼자기도 하고 다이어트 중이라 먹을 수 있는 것도 제한적이다보니 꼭! 체험해보고싶습니다!!!!!!
다이어트도 3달동안 열심히 운동과 식단으로 한달 2~3kg 건강하게 감량중인데 밥먹을 시간의 다양하고 체계적 식단 도시락이라면 이 지루한 싸움에서 조금이나마 숨통이 트일 것 같습니다!
개인 사정상 sns는 하지 않아서 공유는 못하나 지인들을 통해 꾸준한 입소문 장담드립니다😘😘😘
부디 답답한 식단에 갇힌 다이어터에게 단비를...💦
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