평소 콩을 싫어해 안먹었는데요
다이어트 시작하면서는 콩을 조금씩 좋아하게 되었어요 ㅎㅎ
야채에 가끔 두부를 함께해서 먹기도 하고
두부에 간장찍어 먹기도 하구요~
두부가 단백질이라 식사에 꼭 포함시키려고
하는데 밖에서 식사할땐 쉽지 않더라고요.
그래서 최근에 두유를 편의점에서 하나씩 사서
점심이나 저녁사이에 먹어주었더니
든든하면서 포만감이 있더라구요.
앞으로도 두유를 꾸준히 습관처럼 먹을 생각입니다!
건강과 다이어트를 위해서요 ㅎㅎ
두유습관 입문용을 체험해보고
두유 선택하고 싶어요
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