view-top

  • !3838383838!·초보
  • 2017.11.22 00:26
49.20 kg -> 41.30 kg
첫번째 사진은 제일 왼쪽 49.20kg일 때 이구 중간과 오른쪽은 41.3 kg일 때 입니다 ( 가장 최근 사진 )

두번째 사진은 힘안주고 찍은거에요 !

앞으로의 목표는 체지방률 19% 달성하는 거에요 ! 지금은 21.3 % 입니다 ! ( 체지방량 8.8 키로 , 근육량 17.2 키로 )

  • !3838383838!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 복근+만보걷기
3 1041 Citadelle

썸네일

+2
💖야식끊기 외 도전완료💖
11 1529 곱게자란향기

댓글타이틀

댓글 (39)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 드브드
  • 12.10 00:14
  • 배고픔에 앱 켰다가 자극받고 힘내구가요 🤩
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 딸기랑우유랑
  • 11.28 00:22
  • 정말 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • !3838383838!
  • 11.27 23:53
  • lotty 저두 남은 2키로가 정말 안빠지네요 ㅠㅠ 근데 정말 꾸준한게 최고인것같아요 안빠지는것같다가도 어느순간 빠져있더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • lotty
  • 11.27 22:25
  • 두달간 6.5키로라니 부러워요~ㅠ전잘 안빠지네요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • !3838383838!
  • 11.27 18:58
  • 카프라제 감사해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • !3838383838!
  • 11.27 18:58
  • 40을향하여 저도 39가 목표에요 ㅠㅠ 숫자에 연연하지말라하지만 앞자리 바뀌는걸 보고싶어서 ,,ㅎㅎ 응원할게요 💪🏻😊💪🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 40을향하여
  • 11.27 18:49
  • 저랑 키도 똑같고 체형도 넘 비슷하셔요ㅠㅠ 저는 지금 53에서 47까지 뺐는데 목표가 40이에요 자극 팍팍 됩니다 대단하세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카프라제
  • 11.25 21:29
  • 너무 부러워요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • !3838383838!
  • 11.25 20:45
  • 날씬한포로리sayun43쿠콩마법가루비그리0912또실패하지말자 감사해요 ㅎㅎ 다들화이팅이에요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • !3838383838!
  • 11.25 20:44
  • 에일라스텔라rhsdl하잇뚜얍현진11qq 감사해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글