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  • or기고래·초보
  • 2017.11.28 03:28
11월 27일 (음식 1210kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 886kcal
1210/ 1843 kcal
560/ 307 kcal
아침식사436kcal(36.03%)
쇠고기등심
 436kcal
점심식사774kcal(63.97%)
닭가슴살
 109kcal
카레라이스
 544kcal
[교촌치킨] 웨지감자
 121kcal
운동560kcal
런닝머신 걷기
 121kcal
런닝머신 달리기
 170kcal
땅끄
 40kcal
스쿼트
 26kcal
런지
 13kcal
플랭크
 15kcal
크런치
 6kcal
레그레이즈
 9kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 30kcal
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