안녕하세요 저는 167 65정도로 지금 약 10kg을 뺐다가 다시 찐 학생입니다 저는 10kg뺐지만 아직 식단과 운동에 대해 고민이 아주 많습니다 식욕도 여전히 넘치고 그럴때마다 참지못하고 먹어버리고 말아서 58에서 65까지 다시 찌고 만것이죠 평소 식단은 아침은 보통 안먹고 점심은 일반식 저녁은 고구마나 닭가슴살 등으로 먹고 있습니다
하지만 집 근처에는 닭가슴살 캔으로 먹었는데 많이 먹었더니 질리고 그래서 고민이였는데 이번에 굳닭 닭가슴살 한번 먹어보고 싶어서 신청합니다 다이어트는 장기전이라는것을 알기때문에 더 다양하게 먹고싶기도하고 살도 더 효과적으로 빼고싶은마음에 신청하는 것이니 뽑아주셨으면 합니다 그리고 어플 너무 잘사용하고있어요 감사합니다
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