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  • 동동이27·초보
  • 2017.12.10 13:20
다이어트에 즐거움이 붙고 있는데....
첫글이 푸념이네요

다이어트 시작한지 3주가 좀 넘었는데 30일 도전하면서 몸의 변화도 보여서 즐거웠는데 지금 30일 도전 초기화를 해야할거같아요ㅜ

사실 기약없이 운동을 쉬어야하는상황이 와버려서....

다리에 통풍이 와서 제대로 걸을 수도 서 있을 수도 없네요ㅜ
통풍의 영향인지 원래 손목도 안좋았는데 지금 계속 통증이 있고ㅜ

거의 다 나을때까지 무리 일거같아요ㅜㅜ
최대한 무리 없는 운동을 찾아서 할수 있는건 해볼까 싶기도 해요ㅜㅜ

모두 건강하시고 무리없는 다이어트 하세요!
  • 동동이27
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초보
  • 동동이27
  • 12.10 15:39
  • 10키로빼보는거야 감사합니다ㅜ
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정석
  • 다시도전55
  • 12.10 15:21
  • 통풍이 엄청 고통스럽다고 하더라구요
    얼릉 나으세요 힘내세요
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초보
  • 동동이27
  • 12.10 14:58
  • 히트다 히트! ㅜ 감사합니다 최대한 무리없는 선에서 열심히 스트레칭 할게요!!
    에티켓 감사합니다!
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초보
  • 운동쥬아
  • 12.10 14:56
  • 에구에구....저도 얼마전에 발목염좌로 운동을 제대로 못했던 때가 있었거든요~ㅠㅠ 그럴 땐 최대한 일단 몸에 무리가 가지 않는 선에서 다이어트를 진행해주세요!! 초기화 하지 마시고! 식단 유지하시고, 운동은 무리한 운동 대신 스트레칭으로 변경해주셔도 될 것 같아요! 간단한 스트레칭도 제대로만 하면 칼로리 소모에 도움이 되니까요! 넘 슬퍼하지 마시고 화이팅 하세요!
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초보
  • 에티켓
  • 12.10 13:24
  • 화이팅
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