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  • 뚱녀된조부인·정석
  • 2017.12.14 16:41
Q.생리기간에 ...마음 가짐..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를 보름가까이 잘 하고 있다가도

꼭 생리만 하면

운동도 안하고 그저 퍼지게 되고

그래서 쫌 빠져있던게

또 찌고...ㅠㅠ



평소 스트레칭 하고

실내자전거를 주로 타는데요....


생리기간에는 스트레칭도 실내자전거도 모두 안하게 돼요..

생리통이 있는건 아닌데...

운동중에 바지에 묻을거 같고........


님들은...어떠신지요.........
  • 뚱녀된조부인
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정석
  • Lovely07
  • 12.14 23:48
  • 푹 쉬고 다시 열심히 운동하는게 좋을 것 같아요^^
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다신
  • Love07
  • 12.14 21:28
  • 저는 운동하기 직전에 생리대를 갈고 실내자전거만 살살 타요. 모두 끊어 버리면 다이어트 뿐 아니라 건강에도 좋지 않다고 해서 10분씩이라도 꼭 타는 편이에요. 먹는거는.. 막먹어요😂 괜찮아요. 끝나면 황금기니까 그때 열심히 하면 되요. 저는 오늘 다시 생리 시작ㅠ 우리 힘내요ㅠㅠ
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초보
  • 와츄원
  • 12.14 21:06
  • 생리기간에 운동안하시면 어때요~ 대부분 사람들은 거의 비추합니다! 오히려 생리기간에 무리한 운동하게되면 생리불순현상이 올수도 있고요~ 푹쉬시고 대신 생리끝나면 황금기니까 열심히 하세요! 힘내세요^^
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