간만에 집에서 쉬네요!
여유롭게 아침을 챙겨먹었어요^_^*
매일두유99.89는 달지않아서 요리에 쓰기도 좋더라구여!
그래서 우유대신 매일두유99.89로 두유크림리조또 만들어봤어요!
어떻게 만들었는지 보실까염
재료를 준비해줘요
현미밥, 양파, 버섯, 치즈들도 느끼하게 먹고싶으면 준비해쥬떼요
재료들을 잘게 다져줬어요
저는 닭가슴살도 추가했어요!
물에 다진재료들을 볶아주세요호
볶다가 밥도 넣어줘요
물이 졸아들면 매일두유99.89한팩 넣어줘요
보글보글 끓여줍니당
밥이 잘 퍼질때까지~
요기서 소금한꼬집, 후추를 후추후추 넣어줍니당
쫄아들면 치즈한장, 파마산치즈가루 넣어듀떼요
접시에 예쁘게 담아줘요!
파슬리가루 뿌리면 더예쁘겠지만 가지러 가기 귀찮아서 ㅎ
이렇게 두유크림리조또 만들어봤는데요
매일두유99.89는 달지 않아서 여러 요리에 크림소스나 우유 대신 쓸수있는거같아요 더 건강하게 식물성 단백질도 섭취할수있고 영양성분도 좋잖아요^--^*
350칼로리의 두유크림리조또 만들어봤는데
다이어트중에 느끼한게 먹고싶을때 다이어트한끼 식단으로 한번 만들어드셔보세요>_ㅇ
1
200
