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Q.하체비만 운동
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하체비만 탈출하신 분들 스쿼트와 함께했던 운동들 있으신가요? 스쿼트하고 운동장 뛰면 근육만 생길 것 같은데... 스쿼트 외 운동 아시면 알려주실 수 있으신가요...
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