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10분만에 연어사케동 만들기!




재료 : 연어회100g / 양파반개 / 현미밥100g / 느타리버섯 / 아스파라거스


소스 : 쯔유(or간장)3큰술/미림1큰술/물2큰술


한 10분만에 뚝딱 만든 것 같아요! ㅎㅎ초간단이에요




1. 양파를 아주얇게 썰어서 찬물에 담가둔다(매운맛 빼기)


2. 버섯은 간장 약간만 넣어서 한 5분 볶아준다


3. 그릇에 현미밥을 깔고 2번 볶은걸 위에 깔아준다


4. 한입크기의 연어를 빙그르르 돌려 깔아준다


5. 양파 올리고 와사비 올리고 소스 뿌리기



끝!입니다

칼로리도 착하고 성분은 더 착한 연어연어

든든히 한끼 먹고 출근했어요:)







  • 간지한라봉
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • lv11
  • 02.12 03:36
  • 와~저도오늘~만들어보려규용
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정석
  • 신비d
  • 02.04 14:41
  • 사케동 최고죠~ 👍🏻
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초보
  • wlgus3310
  • 01.22 01:23
  • 와 너무 맛있겠어요 ㅠㅠ 다음에해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
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정석
  • 47키로가자고
  • 01.10 22:34
  • 크으 팔아도 되겠어요
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초보
  • 20180109
  • 01.09 10:24
  • 연어 ㅠㅠㅠㅠ 건강하고 맛있는 음식😊
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초보
  • Dlfkg
  • 01.07 05:28
  • 사케동 제 최애 음식인데 집에서 만들어봐야겠어요!!
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초보
  • 미송Misong
  • 01.03 20:37
  • 저도 도전해봐야겠어요
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초보
  • 컹j
  • 01.01 21:30
  • 연어 사랑입니다♡♡ 저도 도전해볼게요!!
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초보
  • !50을향해서!
  • 12.28 22:10
  • 꼭 만들어 먹어봐야겠어요~!!
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정석
  • 치킨먹고싶은건나뿐
  • 12.28 21:25
  • 연어라니! 넘 맛있겠어요ㅠㅜ
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