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  • Ever2017·초보
  • 2017.12.28 00:31
12월 27일 (음식 2145kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
2145/ 2395 kcal
600/ 399 kcal
아침식사298kcal(13.89%)
바나나
 93kcal
우유
 61kcal
찹쌀경단
 144kcal
오전 간식160kcal(7.46%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 110kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
점심식사839kcal(39.11%)
가츠동(가쓰동)
 585kcal
쌀밥
 147kcal
양배추샐러드
 107kcal
오후간식71kcal(3.31%)
백설기
 71kcal
저녁식사596kcal(27.79%)
[맥도날드] 1955버거
 504kcal
[요플레] 플레인
 68kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
 24kcal
야식181kcal(8.44%)
[이디야] ICE 바닐라 라떼
 181kcal
운동600kcal
케틀벨 스윙
 600kcal
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