view-top

  • doㅡdo·지존
  • 2017.12.29 21:10
12/29 첫 보상데이🎁
아침

오전 간식

점심 겸 저녁 (엽떡 1인분 정도+주먹밥1/2+군만두1+김말이1/2+야채튀김1/2+삶은 계란1+순대,허파+쿨피스1/2+단무지)

엽떡 먹고 간식

야식


(밤 8시 50분 보상데이 끝)
  • doㅡdo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
오늘의 식단
0 515 Nooovely

썸네일

+4
오늘 식단 공체~♡
0 284 꽁이75

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • doㅡdo
  • 12.30 08:48
  • Lovely07 저도 아까 공복 걷기 30분 하고 지금 평소 식단으로 먹을려구요ㅋㅋㅋ😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lovely07
  • 12.30 08:01
  • doㅡdo 네! 저는 초절식을 해야 하나... 싶었는데 그냥 평소대로 했어요 ㅋㅋㅋ 그래도 살 안 찌던데요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • doㅡdo
  • 12.30 07:42
  • 민도롱 맞아요ㅎㅎ행복했어요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • doㅡdo
  • 12.30 07:41
  • Lovely07 맞아요 근데 저는 한달은 너무 못 참을 거 같애서ㅎㅎ.. 저 혹시 님은 보상데이 다음 날 식단은 평소대로 해주나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 민도롱
  • 12.30 04:43
  • 행복함이 느껴져요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lovely07
  • 12.30 00:32
  • doㅡdo 아 다들 일주일에 한번씩 하시더라구요 ㅎ 저도 그러고 싶긴 한데 갑자기 한달에 한번에서 일주일에 한번으로 바꾸면 살이 찌진 않을까 싶어서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • doㅡdo
  • 12.30 00:30
  • Lovely07 아뇨 전 일주일에 한 번씩 할려구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lovely07
  • 12.30 00:29
  • doㅡdo 맞아요 ㅎㅎ 치팅데이는 즐기라고 하는 거니까요! 님도 한 달에 한 번 하시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • doㅡdo
  • 12.30 00:26
  • Lovely07 저도 마찬가지예요ㅠㅠ 제가 잘하는 게 맞나 싶기도 하고.. 그래도 먹을 땐 행복하게 먹어야지 이런 생각으로 할려구요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lovely07
  • 12.30 00:23
  • doㅡdo 대단하세요!! 전 한 달에 한번인데도 터뜨리지 못하고 약간 주춤하면서 먹거든요ㅠ 이번 달엔 크리스마스 이브가 치팅데이였는데 가족들이랑 화덕피자랑 닭날개화덕구이랑 간식으로 뻥튀기 과자까지 먹었어요 ㅋㅋ 주춤하면서 먹을 건 다 먹었다는.. ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글