안녕하세요😊
어느새 체험단의 마지막 날이네요ㅠㅠ
중간중간 고비도 있었구 약속도 많았지만 저번주부터!
새롭게 건강한 음식과 꾸준한 운동을 해왔어요!
짜란~~보시면 아시겠죠?
체지방량은 쭉쭉 떨어지구 근육량은 up!
매일매일의 변화를 이렇게 알 수가 있으니 너무좋네요
이번엔 주간 변화를 알아보았습니다!
체중계를 쓴 지 얼마안되서 데이터가 별로 없지만 꾸준히~~사용하면 월간 변화 년간 변화까지 알 수 있느니 좋을거같아요!
특히 월간 변화로 이번 달 열심히 했나 안했나..ㅎ
바로 티가날고같네요!
주,월,년은 주간지방,주간체중,주간근육이라구 해서 평균값으로 나오구요!
이것은 제가 윈마이 체중계를 쓴 첫날입니다!
체중 48.4kg BMI 20.2 근육량 49.7 지방량 25.8 이네요~
그리고 이건 오늘!
체중 47.8kg BMI 19.9 근육량 50.4 지방량 24.8!!
17일? 이주 조금 넘은기간을 체험했는데
아주 중간중간 폭풍같이 망나니어터가 된 것 치고는 완전 만족합니다😊
비록 체중은 0.6kg 차이지만 지방량은 1프로 떨어지고 근육량은 0.7프로 올렸어요👏👏👏
음 마지막으로 체중계를 쓰면서 쪼금 아쉬웠던 점은!!
주간변화나 일간변화 등 좋았는데
제가 마지막에 올린 두 사진(12/24,1/9) 처럼 따로 자료를 찾지않고도 특정 날짜와의 비교가 가능한 기능이 있다면 더 좋을것같네요😖😖
무튼 저는 이번달 안정적인 47kg대를 유지하고 지방량을 23퍼대로 떨어뜨리는 것을 목표로!
또 열심히 다이어트하겠습니다😍😍😍
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