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  • mins1988·초보
  • 2018.01.11 23:18
다이어트 4일째!!

아침
퀴스프리미어 + 두유습관입문
점심
집밥도시락
저녁
바나나 or 삶은개란 or 단백질쉐이크

운동
아침 헬스 30분
저녁 킥복싱 1시간...

4일째 지키고있다... 그동안의나태함을 반성하고
바짝조여 체중감량 고고씽...

건강하게 다이어트합시다!!!♡

앞으로도 빠이킹팅
  • mins1988
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다이어트시작하면서...숙변제거...변비탈출을위하여...
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01월 11일 (음식 1129kcal, 운동 397kcal)
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초보
  • 주히주히1
  • 01.11 23:18
  • 대단해요!!!’ 파이팅 !! 저도 내일부터 시작 ㅠㅠ
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