밀가루도우없는 피자를 아십니까아아아
밀가루도우 대신에 달짝고구마를 깔아주면 됩니당!
한봉지에 100칼로리도 안하는 구운고구마 (노랑이)를
따땃하고 포근포근하게 잘 해동시켜준다음
그릇 가장 바닥에 깔아주고
위에 닭가슴살 치즈 올리브 토마토를
차곡차곡 쌓아줬어요!
그릇 크기가 작아서 피자라고 하기에는 두껍지만 ㅋㅋㅋ
그래도 떠먹는 피자를 상상하며 요로케 만들어봤어요!
일단 완성샷부터 보시지요오오오♥
준비한 재료는 아주 간단하졍?
구운고구마 한개는 그냥 맨입에 먹었는데
포근포근 달콤하니 진짜 찐고구마같아요!!!
입에서 느껴지는 식감이 넘나 좋은것~♥
넘 귀여워요ㅠ.ㅠ 세상 쪼꼬매...♥
먹기 너무 아깝..... 지만 맛있으니까 다 먹어줍니다!!!
해동 잘된 달짝고구마를 꾹꾹 숟가락으로 눌러서
떠먹는피자의 도우로 탄생시켜줘용
닭가슴살 찢찢
더블업치즈 찢찢
올리브 슬라이스 맘껏 뿌리링 해주고
혹여나 환공포증 갖고계신분들을 배려하여
토마토 슬라이스로 가려줬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요거는 단면샷샤샷!!!
5분만에 순삭할만큼 진짜 맛있었어요 ㅠ.ㅠ♥
다신앱 이용해서 검색해보니
달짝고구마를 이용하여 만든 떠먹는피자는
대략 300kcal되더라구요!
정말 별미인 맛있는 다이어트 식단 한끼로
손색없지않나용♥.♥
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