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  • 허니베리·지존
  • 2018.01.16 00:53
  • 1
Q.하루 칼로리 1200 적당한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
영양소는 탄 단 지 적당한 비율이라고 가정할 때,
대부분 1200~1400정도 되는 것 같은데
목표는 두달 5키로에요

식단을 더 줄여야 할까요?
  • 허니베리
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정석
  • 아제스
  • 01.16 02:03
  • 그렇게 드시구 운동하면 아주 건강한 다이어트예요!
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