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  • 뭉수수·초보
  • 2018.01.20 00:26
다이어트 2일차! 배고파요
생리 전이라 체중이 올라가있어서 쪼금 스트레스 받아요ㅠㅠ
오늘도 러닝머신 5km/h 40분, 7km/h 10분 뛰고
사이클 강도 2로 30분 탔습니다..!
근력 운동 주말에 플랭크하려고 하는데 플랭크만으로 부족할지 모르겠어요ㅜㅜ
탄수화물 섭취 조절도 힘들구요ㅜㅠ!
내일은 식단 조사 제대로 해야게써요!
화이팅ㅎㅎ!▽!)♡
  • 뭉수수
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몸 체질이 변한거 같아요
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01월 19일 (음식 1278kcal, 운동 199kcal)
0 18 다햄햄

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댓글 (2)

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초보
  • 뭉수수
  • 01.20 23:41
  • 수박페페 감사합니다!! _(:3ノ∠)_
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초보
  • 수박페페
  • 01.20 01:14
  • 와우 열심히 노력하시네요
    좋은 결과 있을겁니다
    화이팅하세요
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