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01월 22일 (음식 430kcal, 운동 527kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
430/ 800 kcal
527/ 896 kcal
아침식사168kcal(39.07%)
[요플레] 포미 플레인
75kcal
바나나
93kcal
점심식사153kcal(35.58%)
쌀밥
103kcal
[하림] 치킨너겟
42kcal
김치볶음
8kcal
저녁식사109kcal(25.35%)
[Green Nut] 매일매일 건강채움
109kcal
운동527kcal
보통 걷기
21kcal
계단오르기 걷기
31kcal
스쿼트
39kcal
스트레칭
80kcal
플랭크
53kcal
L자 다리운동
9kcal
하늘자전거
90kcal
박봄다리운동
160kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
바이시클 크런치
19kcal
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