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식단은 힘들어..ㅠ
식단짜기 너무 힘드러요 어찌 짜야될지몰라 그냥 채소랑 요거트+귀리만 먹는중..어흑ㅠ
  • 쩡별
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댓글 (2)

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  • 왈와뿌뎅이
  • 01.23 18:30
  • 밥 조금만 줄이고 운동을 많이 하는 것도 괜찮아영!
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초보
  • 엔나나
  • 01.23 18:21
  • 전 아침은 쉐이크(간편하게), 점심은 직장인이니 그냥 일반식.. 저녁은 7시 퇴근인데 야근이 많아서 뭐 먹기 애매해서 쉐이크로 먹고 있어영 ㅠㅠ
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