글램디 4일차 다이어터입니다.
이런 종류의 다이어트는 처음이라 일주일은 약하게 조절하고 있는데요.
오늘은 아침에 간단하게 키위 100g정도, 단호박 샐러드, 요거트 반 정도를 먹었어요. 그래도 꽤 든든한거 같아서 다행이였어요 ㅎㅎ
점심 먹기전에 글램디 커피 한잔! 하고
일반 정식에서 밥반공기랑 반찬과 같이 먹었습니다.
그리고 또 글램디 커피!
저녁까지는 생각보다 시간이 길어서 꼭 간식을 먹게 되더라구요 ㅠㅜ
그래서 간식을 먹어도 건강한
간식을 먹자! 싶어서 글램디 5kcal 젤리를 간식으로 먹고
저녁으로 고구마 140g정도와 불가리스 1잔 먹었네요!
오늘은 글램디 식품을 많이 사용하지
못한거 같아서 아쉬움이 남는것 같습니다.
내일은 꼭 글램디 제품을 더 사용해 보도록 노력하겠습니다!!
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