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20151207 다이어리 일기상세

성공 924kcal

1438/ 2243 kcal

492/ 373 kcal

아침식사326kcal(22.67%)

AM 7:30
+더빼 step1,2

오전 간식4kcal(0.28%)

아메리카노

4kcal

점심식사553kcal(38.46%)

PM 12:30

쇠고기볶음밥

553kcal

오후간식555kcal(38.60%)

PM 6:00

[던킨도너츠] 글레이즈드	420kcal
[남양] 불가리스 사과	135kcal

저녁식사0kcal(%)

PM 10:00
더빼 step4 (유산균)

운동492kcal

AM 6:00 공복유산소 30min

PM7:00 헬스장
웨이트+유산소40min

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