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  • 빵수니놉·정석
  • 2018.02.26 21:01
[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료
운동은 평소 하던 점핑+1일차 운동 했구요
식단은
아침 ㅡ 고구마1개 해독쥬스 반잔 두유1팩
점심 ㅡ 훈제란2개 고구마1개 해독쥬스 반잔
저녁 ㅡ 닭가슴살칩(넘맛나용 ㅠㅠ) 단백질쉐이크
이렇게 먹었습니다!!!
첫날 성공입니당😍😍🙏🏻
  • 빵수니놉
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (12)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.27 13:24
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • gs75
  • 02.27 12:01
  • 저는대부분일반식인데 분발해야겠습니당
    화이팅입니다~
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정석
  • 빵수니놉
  • 02.27 08:51
  • 곱게자란향기 오늘은 더 신경써서 먹어야겠어요~~!!ㅎㅎ
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정석
  • 빵수니놉
  • 02.27 08:50
  • 아예뻐랑 예뻐랑님 감사해용 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 빵수니놉
  • 02.27 08:50
  • 킹콩7 ㅎㅎㅎㅎ감사해요 킹콩님!
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.26 22:29
  • 식단그뤠잇~~👏👏👏
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지존
  • 아예뻐랑
  • 02.26 22:01
  • 성공 축하드랴요 ^.^!!
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다신
  • 킹콩7
  • 02.26 21:12
  • 첫성공~좋아요^^
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정석
  • 빵수니놉
  • 02.26 21:09
  • 도전날씬이 날씬이님도 수고하셨습니당👍👍
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정석
  • 빵수니놉
  • 02.26 21:09
  • 지방퇴출 ㅎㅎㅎㅎ감사해요 힘이 나네요😍
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