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  • ssofit·정석
  • 2018.03.01 20:32
[다신 10기 필수 미션] 4일차 미션 완료.
사진 찍고 보니 플랭크 자세가 안좋네요 ..
궁딩이좀 내려야겠어요 ㅠㅠ
현재로선 아직 저녁은 계획없어서 안올렸어요 ㅎㅎ
오늘 다들 잘 쉬셨는지요? 하루 마무리 질하시고
내일을 위해 푹 쉬세요 ^_^
  • ssofit
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댓글 (12)

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정석
  • ssofit
  • 03.02 08:59
  • 빵수니놉 오늘 하루도 활기찬 하루 보내세용~ 저녁에 운동인증에서 봬요~^.^
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정석
  • 빵수니놉
  • 03.02 08:50
  • 날씬이님 말씀대로 고르곤졸라가 의외의 복병이네요ㅠㅠㅠ 흑 오늘도 열씨미 운동해요 우리><
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정석
  • ssofit
  • 03.01 23:56
  • 도전날씬이 밀가루음식은
    다 그런것같아요^^; 생각해보니 꿀도 찍어먹었어요😥 푹 주무세요!
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정석
  • ssofit
  • 03.01 23:53
  • 이클릿동영상으로 남겨두면 더 좋을것 같네요😊
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정석
  • ssofit
  • 03.01 23:51
  • 비키니마미 비키니마미님도 오늘 하루 고생하셨어요! ☺️
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정석
  • ssofit
  • 03.01 23:45
  • 킹콩7 찍어 주는 사람이 있으면 더 정확해서 좋을것 같네요!저는 타이머 맞춰놓고 혼자찍고 있어요 ㅎㅎ
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정석
  • 도전날씬이
  • 03.01 23:44
  • 고르곤졸라 피자 칼로리가 놀랍네요.. 그렇게 얇은 음식이 칼로리가 꽤 높네요?! 식단 보다가 처음 알고 갑니당~ 오늘도 고생 많으셨어요 푹 쉬세요!
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정석
  • ssofit
  • 03.01 23:44
  • 아예뻐랑 맞아요!거울이 없으니깐 사진으로 기록하는게 도움이 많이되는것 같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 이클릿
  • 03.01 23:01
  • 저두 우드찹 할 때가 자세가 어정쩡한데 사진 보니 좀 감이 잡혀 좋긴해요
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다신
  • 비키니마미
  • 03.01 21:04
  • 수고많으셨어요~^^ 내일도 화이팅입니다! !😄😄
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