신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
오늘부터 다신의 도시락으로 칼로리 식단 관리하려고 합니다.
식단관리와 유산소 운동, 근력운동을 하루 1시간씩 할 예정이예요.
이번주는 2키로 감량을 목표 도전합니다.
도전기 계속 올릴께요~
다이어트 하시는 분들!! 꼭 함께 성고해요!!
화이팅!!
게시글 목록
댓글 (1)
최신순|등록순|공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!