오늘은 엄마를 위해 요리를 해봤어요!
절당미랑은 혈당을 낮춰주는 성분이 함유된 밥이지요~~~~~
엄마는 워낙 예민하고 위도 약해서 새로운 음식을 먹으면
몸에서 반응이 금방금방 오는 체질을 가지고 있어요!
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게다가 갱년기라 조금만 먹어도 혈압이 확 오르고 뒷골이 땡기고 위 쓰리고 그런데 이건 괜찮다그러시더라구요. 완죤 안심...........
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그래서 어쨌든 절당미랑과 건강한 지방인 아보카도 샐러드로 한끼 꾸려봤어요! 밥이 아주 고소하고 잘 씹혀서 급하게 먹는 습관이 있는 엄마도 꼭꼭 씹어 드시더라구요!
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신체대사가 엉망인 갱년기 여성분들에게도 딱일 것 같아요! 겸으로 다이어트도 살짝 되지 않을까 하는 그런 바램도 있어요!
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아참! 이거 1/2 도 안되게 먹었는데 배 엄청 부르다고 막 그러셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
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인스타 : https://instagram.com/p/BgGXTS2Bv_a/
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