22일차 마무리되었어용❤️❤️

이제 다신과의 투투였네용 ㅎㅎ 어릴땐 투투도 정말 축하해주고 기념해주고 그랬는데 다신덕분에 다시 그런 귀여운 설렘 느껴보네요 ㅎㅎ

점점 다양하게 먹고 크게 다이어트식품에 신경 안 쓰고 있는듯해용 ㅎ헤ㅔ 짬뽕국물도 넘 먹고싶고 어디 짬뽕 잘 하는 곳 없나유 헤헤ㅠㅠㅠㅠㅠ



우선 오늘은 그냥 평소와같이 먹어졌네요 ㅎㅎ
아침에 정말 여유롭게 시리얼타서 먹다가 버스가 예상보다 일찍와서 옷도 못 걸치고 다 먹고 나갔어요 ㅠㅠ 정말 체하겠어요 매일😥 밥 먹는게 전쟁같아요 ㅠㅠ

하루 중 가장 행복한 세번의 순간인데 아침은 항상 전쟁이네요 ㅠㅠ


마시는 악마다이어트는 물에 타마시는건데 물을 잘 마시기 위해 구매해봤어용 호기심으로! 헤ㅔ
좀 예전부터 봐왔지만 요즘 관심이 생겨 구매했는데 맛은 뭐 그냥 먹어봤던 맛 같은 느낌이여서 무난했어용 ㅎㅎㅎ

<아침>


브라솔
아몬드브리즈
바나나
악마다이어트



오늘 수업 중간에 한시간 공강이 생겨서 덕분에 카페에서 아메리카노대신 과일컵 샀는데 생각보다 알차서 넘 잘 먹었어용❤️

근데 넘 비싸서 서브웨이 먹을껄그랬나 후회하긴했어요 ㅠㅠ
그래도 먹고싶던 과일 다 종류별로 먹어서 즐거웠어용 ㅎㅎ

과일 간만에 넘 잘 먹어서그런가 지금도 과일잔뜩먹고싶어요 ㅠㅠ

<점심>


과일 한 컵



원래는 아침에 먹으려던 시리얼인데 못 참고 먹어버렸어용 ㅎㅎ 근데 하나 더 있으니 내일아침에도 먹어야겠어요 ㅎㅎ

과자로만 먹어도 맛있다던 시리얼인데 먹었더니 진짜 맛있네용❤️

목 말라서 사과즙도 잘 마시고있는데 마실수록 넘 맛나요 헤헤ㅔ

<저녁>


허쉬 초코 크런치
사과즙
바나나


오늘의 칼로리도 요로콩❤️

1000칼로리이하로먹기 오늘 해봤는데 성공해써요❤️
매일 천칼로리 넘어서 의식해보자! 했더니 괜찮았네요 ㅎㅎ 먹고싶은거 먹으면서 칼로리 지켜야겠어뇽 ㅎㅎ

<운동>

점핑잭 260
스쿼트 120
플랭크 140


오늘도 스마일리의 다이어리❤️

요즘 운동하며 드는 생각인데 제가 이 다신어플닉네임을 지을 때 마일리사이러스 생각하며 마일리마일리 하다가 스마일리로 기분 좋은 닉네임으로 지었어요❤️ 라임도 맞추겠다며 러블리까지❤️

하지만 운동할 땐 힘들어서 마일리언니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이러며너 하지만 마일리언니 넘 예쁘고 좋은 것❤️



어제부터 걸으려던 계획이 비로인해 무산되었어요 ㅠㅠ
오늘은 아침일찍 그친다던 비가 그치질않아 우산도 없이 비 맞고 버스타서 집 왔네요 ㅠㅠ 산책하려고 운동화신었는데 내일 산책해야겠어요😥